Меню

Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

Лечение остеохондроза у кормящей мамы

Позвоночник женщины в период лактации подвержен большим физическим нагрузкам. Вследствие этого мама начинает испытывать дискомфорт, сопровождаемый болевыми ощущениями в любой из групп позвонков. Но лечить остеохондроз при грудном вскармливании нужно с учетом влияния терапии на здоровье младенца.

Симптоматика

Нижняя часть позвоночника начинает подвергаться нагрузкам еще в период вынашивания. Вносят свою лепту и роды, во время которых может произойти смещение позвонков, а также сбой гормонального фона.

При кормлении грудью болезнь только усугубляется, потому что женщине ежедневно приходится носить на руках подрастающего ребенка. Проявиться остеохондроз может в любом из отделов позвоночника, и это сопровождается соответствующей симптоматикой.

  • шейный отдел: боли в голове, шее, груди, плечах; сильные головокружения; темные пятна перед глазами;
  • грудной отдел: кинжальная боль между лопатками; «мурашки» на коже в области груди и спины; грудной остеохондроз отдает в молочную железу;
  • поясничный отдел: тянущие боли в пояснице и крестце; прострелы в ягодицы, ноги (вплоть до пятки); «мурашки» и онемение в нижних конечностях.

Любой из видов остеохондроза опасен, так как присутствующая боль говорит о защемлении нервных корешков. Неправильно выбранное положение тела способно усилить симптомы до такой степени, что мама не сможет взять малыша на руки.

Грудной остеохондроз делает кормление болезненным, и некоторые женщины, не поняв, почему болят молочные железы, перестают давать ребенку грудь, что в корне неправильно. В данной ситуации следует обратиться к врачу, который диагностирует причину такой симптоматики и назначит подходящее лечение.

Терапия

Нельзя самостоятельно проводить лечение остеохондроза при лактации, особенно медикаментозными препаратами. Подбирает курс терапии только врач — он определит, на какой стадии находится болезнь, и чем она вызвана.

Чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании

  • противовоспалительные и обезболивающие медикаменты;
  • при необходимости – хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • лечебный массаж и физкультура;
  • физиотерапия.

Снимать боли при ГВ привычными средствами (Анальгином, Аспирином, Цитрамоном, Солпадеином) нельзя – они негативно влияют на организм грудничка. При лактации позволительны только 2 обезболивающих средства – Парацетамол и Ибупрофен.

Снимают приступы боли миорелаксанты, воздействующие непосредственно на спинной мозг. Обычно кормящим мамам назначают Сирдалуд при остеохондрозе, содержащий в своем составе лактозу. Этот препарат в небольших количествах проникает в молоко, поэтому маме придется частично отлучить малыша от груди – сцеживаться и кормить с ложечки. Зная, что период вывода лекарства из организма не более 4 часов, женщина сможет правильно наладить режим кормления.

Если пришлось назначить хондропротекторы, то грудное вскармливание придется полностью приостановить – эти препараты не должны попасть в организм младенца. То же касается и транквилизаторов, которые назначают при постоянных хронических болях.

Хороший эффект при остеохондрозе дают массажи, но они могут повлиять на снижение выработки грудного молока.

При этом следует учитывать, что данную процедуру не проводят, пока не снимется воспаление и не уйдет боль. А вот правильно подобранная лечебная гимнастика поможет позвонкам восстановиться и сделает мышцы более эластичными. Что касается физиопроцедур, то врач должен подбирать их с учетом того, что женщина кормит грудью.

Домашние меры

Если маму настигла такая неприятная проблема, как хондроз при грудном вскармливании, в ее силах самостоятельно снять болевой синдром (или хотя бы уменьшить). Для этого достаточно предпринять ряд мер.

Частое ношение ребенка на руках – это большая нагрузка на позвоночник (особенно в грудном отделе). Равномерно распределить ее поможет слинг, поддерживающий малыша. Во время кормления женщине нужно выбрать наиболее удобную для позвоночника, безболезненную позу.

Боль, возникшая в шейном отделе, может быть и следствием неправильного сна. В данном случае исключаются высокие подушки – их лучше заменить специальными валиками или купить ортопедические постельные принадлежности.

Если остеохондрозом задет поясничный отдел, эту область прогревают теплыми шарфами или поясом из шерсти собаки, овцы, верблюда. Больной позвоночник хорошо реагирует на обезболивающие мази типа Диклофенака.

источник

Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

Симптомы остеохондроза у кормящей мамы

Нижний участок позвоночника будущей матери подвергается нагрузкам еще в период беременности. Затем влияют на здоровье непосредственно роды, при которых имеется вероятность смещения позвонков и сбой гормонального фона.

В период лактации из-за того, что новоиспеченной маме приходится каждый день носить подрастающего младенца на руках, заболевание только усугубляется. Проявить себя патология способна в любом отделе позвоночника, что будет сопровождаться соответствующими симптомами.

Признаки наличия остеохондроза у кормящей матери:

  1. Поясничный отдел: тянущие болевые ощущения в крестце и пояснице; идут прострелы в ноги (могут вплоть до пяток), ягодицы; наблюдаются «мурашки» в нижних конечностях, периодически проявляется ощущение онемения.
  2. Грудной отдел: режущая боль в зоне между лопаток; остеохондроз может отдавать в молочную железу; присутствуют «мурашки» в области спины и/или груди.
  3. Шейный отдел: дискомфорт в плечах, шее, груди и голове; частые и сильные головокружения, перед глазами появляются темные пятна.

Каждый из вышеперечисленных типов остеохондроза опасен, поскольку боль свидетельствует о наличии защемления нервных окончаний. Неправильное положение тела только усугубляет симптоматику и может привести к тому, что женщина не сможет взять на руки своего ребенка.

Грудная разновидность остеохондроза сделает кормление малыша болезненным. Ряд матерей, не понимая первопричины болей, прекращают давать младенцу грудь, что неверно. В такой ситуации следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу, чтобы он смог назначить эффективное лечение недуга.

Распознать заболевание шейного отдела кормящая мама может самостоятельно при обнаружении некоторых признаков:

  • Происходит защемление нервных корешков. Также может происходить их сдавливание. Возникает боль в шее, плечах, предплечьях, а также в руках. Кормящая мама может ощущать онемение верхних конечностей. Этот синдром называется корешковый.
  • Возникает сильная головная боль и возможно головокружение. Кормящая мама ощущает шум в ушах, у неё ухудшается зрение. Это явление называется синдром позвоночной артерии.
  • В области сердца может появляться боль. Также неприятные ощущения возникают в области лопаток и шеи. Во время движения головы, при кашле и чихании болевые ощущения усиливаются. Это кардинальный синдром.
  • В шее, плечах и предплечьях возникает боль простреливающего характера. Также болевые ощущения возникают в области головы и шеи. Этот синдром носит название ирритативно-рефлекторного.

Диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника у кормящей мамы

Для постановки диагноза кормящая мама должна посетить врача. Доктор осмотрит пациентку, составит анамнез. Возможно направление к специалистам узкой специализации. Во время осмотра врач учитывает имеющиеся и перенесённые заболевания кормящей мамой.

Для постановки точного диагноза может использоваться магнитно-резонансная и компьютерная томография, а также рентгенографическое исследование. После проведённых процедур кормить малыша сразу нельзя: необходимо сцедить несколько раз молоко, после чего можно возобновлять грудное вскармливание.

Лабораторные исследования помогают узнать об уровне кальция в крови, необходимого для здоровых и крепких костей и суставов.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника лекарства

Во время любого заболевания, организм истощается и теряет силы, метаболические процессы замедляются, иммунитет слабеет, начинается истощение. Такое состояние может зачастую привести к новым серьёзным заболеваниям того или иного отдела спины.

Для того, чтобы избежать таких ситуаций специалисты в комплексе с медицинскими препаратами назначают поливитаминные комплексы (витамины). Витамины стимулируют обменные процессы, укрепляют организм, улучшают иммунитет против новых болезней.

Витамины, являются составляющими хрящевой ткани, и поэтому активно помогают ее обновлению и укреплению. Обычно вместе с поливитаминной терапией назначают иммуномодуляторы. Эффект у них схожий, но витамины все-таки мягче воздействуют на внутренние органы.

С появлением интернета, каждый стал для себя лучшим доктором. Хоть со всех углов кричат – не занимайтесь самолечением, люди при появлении первых симптомов штурмуют «гугл» и отправляются в аптеку за покупкой медикаментозных средств, которые только что вычитали на просторах сети, или получили как совет на блогах или форумах.

Кратко о симптомах

Остеохондроз грудной клетки проявляется не столь ярко, как иные недуги, поэтому поставить точный диагноз порой затруднительно.

Заболеванию характерны такие признаки:

  • боль, которая проявляется между лопаток и в области груди;
  • боль усиливается во время ходьбы и во время физической работы;
  • дискомфорта в правом подреберье, сердце.

Боли при остеохондрозе бывают разного характера, что затрудняет постановку диагноза.

Способы лечения

Классическая терапия включает в себя медикаменты в виде инъекций в сочетании с таблетками. При лечении остеохондроза обычно используется стандартный алгоритм с набором конкретных лекарств.

Остеохондроз требует индивидуального подхода, но в практике специалисты ищут такой подход только в том случае, когда “золотой” стандарт не оказал эффекта.

Пока острота болей не уйдет, больной должен поддерживать постельный режим. Любые нагрузки, наклоны, резкие повороты исключены.

Фаза покоя обычно длится около недели, пока болевой синдром не будет купирован. При лечении остеохондроза необходимо устранить остроту до начала основной терапии.

Для этого назначаются лекарства: Диклофенак, Найз, Вольтарен. Их задача – уменьшение боли и снятие болевого синдрома.

При сильных болях из лекарств могут назначить дополнительно Кетопрофен или поставить лекарственную блокаду.

К дополнительным методам терапии относят:

  • Физиотерапевтическое воздействие (ЛФК, массажи, гидротерапия, лазеротерапия);
  • Лечебная физкультура – помогает вытянуть позвонки, устранить защемление нервов;
  • Хирургическое вмешательство – устранение больного участка хряща и замена его специальным цементным раствором;
  • Народные методы – лечение травами, настойками и компрессами.

Острая стадия заболевание характеризуется болью. Что касается хронического течения, то при нем человек не может полноценно двигаться, при этом болевой синдром может быть не выраженным.

Лечение происходит с учетом такой схемы:

  • постельный режим;
  • лечение нестероидными средствами, позволяющими снять воспаление;
  • обезболивание.

У кормящей мамы возникновение остеохондроза шейного отдела может быть по разным причинам:

  • Повреждение позвонков в период беременности из-за возникшей нагрузки.
  • Повышенная нагрузка из-за грудного кормления, длительных укачиваний младенца.
  • Повышенная физическая нагрузка и поднятие тяжестей.
  • Неудобное положение во время грудного кормления, длительное сидение или стояние.
  • Нарушение осанки и искривление позвоночника.
  • Ношение высоких каблуков.
  • Наследственные факторы, провоцирующие развитие остеохондроза, а также врождённые повреждения позвонков шейного отдела.
  • Излишний вес и нерациональное питание.
  • Гормональные изменения в организме, связанные с беременностью, родами и грудным кормлением.
  • Нарушенный обмен веществ в организме кормящей мамы.
  • Возникновение стрессовых ситуаций и частые переживания.
  • Воспаление суставов и костей.
  • Неполноценный сон и неудобная подушка.
  • Инфекционные заболевания, переохлаждение.
  • Дефицит в организме кормящей мамы микроэлементов и витаминов, связанный с грудным кормлением.

Патологические изменения, характерные остеохондрозу, зарождаются еще при беременности. При грудном вскармливании женщина сталкивается уже с последствиями того, что развивается уже несколько месяцев. Причиной возникновения заболевания может быть:

  • поврежденная структура позвоночника в результате избыточных физических нагрузок при вынашивании ребенка;
  • слишком долгое укачивание младенца на руках, что приводит к усиленным нагрузкам на позвоночник;
  • неудобное положение тела при кормлении малыша грудью;
  • искривление позвоночника и проблемы с осанкой;
  • наследственная предрасположенность;
  • долгое пребывание в холодных условиях;
  • неправильное положение позвоночника во время сна;
  • ношение женщиной обуви на высоком каблуке в период лактации;
  • лишний вес и неправильное питание;
  • высокая подушка в кровати для сна и/или недостаточно упругая кровать, которая чрезмерно прогибается и не держит тело.

Болевые ощущения в шейном, грудном либо поясничном отделе сильно ограничат время, которая женщина сможет проводить с ребенком. Симптомы бывают настолько серьезными, что мать не может даже поднять малыша на руки из-за невыносимой боли. Проблема подбора лечения при ГВ заключается в том, что в этот период нужно внимательно относится к выбору лекарственных препаратов, так как большинство из них запрещены к приему из-за возможного негативного влияния на здоровье ребенка.

Лечение остеохондроза при грудном вскармливании посредством фармацевтических препаратов и мазей с согревающим эффектом направлено в первую очередь на купирование симптоматики и убавление интенсивности болевых проявлений.

Нужно помнить, что преимущественное количество лекарств может спровоцировать проблемы в функциональной работе желудочно-кишечного тракта не только у матери, но и у ее ребенка. В отдельных случаях неправильно подобранная терапия может стать причиной отравления малыша.

Именно поэтому применять большинство растирок, мазей и таблетированных препаратов при остеохондрозе во время беременности женщине запрещено. Исключением являются лишь настойки на основе трав. Но перед кормлением их тоже не стоит применять из-за сильного специфического запаха, который способен привести к тому, что младенец откажется кушать.

Физиотерапия

Такая лечебная терапия является эффективной при борьбе с остеохондрозом в период лактации, но быстрых результатов ожидать не стоит. Благоприятно на состоянии здоровья и самочувствии матери скажется посещение бассейна, так как в воде позвоночник может полностью расслабиться и занять анатомически правильное положение.

Но и в процессе водных процедур важно помнить об осторожности. К примеру, в бассейне, в котором температура воды будет равняться менее 30 градусов, появляется риск застудить грудь, что чревато исчезновением молока. После посещения бассейна тоже нужно следить за температурой – тепло одеваться, избегать сквозняков.

Вести лечение остеохондроза можно посредством легкой физкультуры. Делать упражнения можно у себя дома, но важно предварительно изучить рекомендации грамотного физиотерапевта. Врач сможет позаботиться о том, чтобы подобранный комплекс физических упражнений подходил для конкретного пациента и оказывал только положительное воздействие на его здоровье.

Массаж тоже благоприятно сказывается на самочувствии матери, но нужно понимать, что разминание спины и шеи кормящей женщины может привести к прекращению лактации. По этой причине прибегать к такому методу следует в крайнем случае и только тогда, когда период кормления уже постепенно подходит к окончанию.

Лекарственные ингредиенты, которые обычно входят в состав народных средств при остеохондрозе, условно делятся на четыре группы:

  1. Растительное сырье – корни, вытяжки из растений, цветы, травы.
  2. Природные составы – воск, глина, лечебная грязь.
  3. Животные продукты – пчелиный яд, мед, прополис, желчь, жир, яичные желтки.
  4. Химические вещества, которым характерны обезболивающие, противовоспалительные и согревающие свойства – йод, скипидар, керосин, спирт.

Самый простой и безопасный способ воздействия на остеохондроз при грудном вскармливании – использование компрессов на пораженном участке. Готовят их из животных, растительных и химических составов – либо изолированно, либо же в комбинации.

В период кормления ребенка грудью остеохондроз нужно лечить с соблюдением ряда мер предосторожности:

  1. Задействовать продукты животного и растительного происхождения в терапевтических целях исключительно после проведения пробы на аллергию.
  2. Все манипуляции проводить только после разговора с врачом и его одобрения.
  3. Если заметно ухудшение состояния либо возникают какие-то неожидаемые реакции организма на терапию, процедуры нужно прекратить.
  4. Важно строго придерживаться инструкций врача и рекомендованных дозировок в процессе приготовления и использования лекарственных составов.
  5. Обеспечить постоянный мониторинг состояния при продолжительном курсе терапии.
  6. Приступать к лечению можно только после профессиональной постановки врачом клинического диагноза.

Материнство — радость в жизни женщины, и все состояния тела, с ним сопряженные — естественны и должны переноситься легко, если бы не одно но: условия современной жизни — высокие темпы, большие нагрузки, малоподвижность — все это приводит к нарушениям в работе организма женщины, и даже самые приятные моменты жизни становятся не такими уж безболезненными.

Оглавление:

  • Боли в спине в период лактации: причины, диагностика, лечение
  • Лечить или не лечить — вопрос
  • Диагностика болезней позвоночника
  • Если все же лечить…
  • pomoshnik
  • Боли в спине и нарушения осанки после родов
  • Что происходит с осанкой во время беременности и после родов?
  • О чем свидетельствуют боли в спине после родов?
  • После родов болит спина – что делать?
  • Чем снять боль в спине при кормлении грудью!
  • Боли в спине у кормящей мамы
  • Боли в спине и нарушения осанки после родов
  • Что происходит с осанкой во время беременности и после родов?
  • О чем свидетельствуют боли в спине после родов?
  • После родов болит спина – что делать?
  • Остеохондроз у кормящих мам
  • Диагностика остеохондроза у кормящей мамы
  • Что можете сделать вы
  • Что делает врач
  • Боли в спине при кормлении ребенка
  • Основные причины, почему появилась боль в спине при грудном вскармливании
  • Причины появления болей
  • Остеохондроз
  • Другие причины
  • Почечная колика, пиелонефрит
  • Миозит
  • Патология внутренних органов
  • Заболевания органов малого таза
  • Онкологическая патология
  • Когда необходимо посетить врача
  • Какое обследование желательно пройти
  • Острый приступ боли в спине: что делать?
  • Профилактика боли в спине
  • Физические упражнения
  • Масса тела
  • Выбор положения для сна и активности
  • Физиолечение и нетрадиционная медицина
  • Лекарственные препараты
  • Народное лечение
  • кормящая мама болит позвоночник
  • Головная боль у кормящей мамы: путеводитель по лекарствам
  • Как вы лечите головную боль? Большинство из нас наверняка ответит, что нужно просто выпить таблетку. Но кормящая мать, увы, не может позволить себе подобной беспечности. Ей требуются лекарства, которые победят боль и не нанесут при этом вреда ребенку. Но существуют ли такие препараты?
  • Боль в спине после сна
  • Функциональные боли
  • 2 Триместр болит поясница
  • Почему болит поясница во втором триместре беременности
  • Если мама заболела. Можно ли кормить грудью?
  • Болезнь мамы и кормление грудью. Сохранение грудного вскармливания при заболеваниях кормящей мамы
  • Острые заболевания при кормлении грудью
  • Можно ли кормящей маме есть сухофрукты
  • Чем полезны сухофрукты при лактации
  • Возможные ограни
  • Болит левая грудь кормлении
  • Что делать, если болит грудь у кормящей мамы
  • Можно ли ставить банки кормящей маме
  • Как лечить кашель кормящей маме, народные средства

Меры предосторожности при лечении недуга во время лактации

Во время беременности и после родов организм женщины подвергается ряду изменений. Природой предусмотрено, что все они пройдут безболезненно для здоровья молодой мамы. Но на деле многие женщины сталкиваются с рядом проблем, возникших во время беременности или после родов. Боли в спине и нарушения осанки – наиболее распространенная из них.

Если во время беременности эти изменения происходили постепенно, то после родов центр тяжести тела молодой мамы смещается буквально в течение нескольких часов. Это приводит к перераспределению нагрузки на отделы позвоночника, изменению взаимодействия его суставов. Отныне у женщины появляется осанка кормящей мамы.

Беременность это самый счастливый момент в жизни женщины, особенно если его не омрачают никакие болезни.

В этот период женщины особо уязвимы и могут столкнуться с любыми болезнями.

В период беременности женщины подвержены остехондрозу

Одной из таких напастей является остеохондроз, который способен принести много неприятностей.

Остеохондроз — это нарушение целостности хрящевой ткани позвоночника, межпозвоночных дисков, потеря их эластичности и формы. В результате расстояние между позвонками уменьшается и происходит защемления нерва, которое приводит к сильным болям.

Повреждения позвоночника при остеохондрозе

При беременности остеохондроз опасен не только приступами боли, во время этого заболевания возможно изменение размера таза.

Это очень опасно для беременной, особенно если у нее и так не широкая тазовая кость. В результате роженице могут предложить кесарево сечение.

Шейный остеохондроз приводит к скачкам давления, мигреням и потере сознания. Грудной тип этой болезни может привести к нарушению функций внутренних органов, нарушению дыхания, снижению иммунитета.

Остеохондроз у беременных проявляется не только от чрезмерной нагрузки на позвоночник. К опасным факторам можно отнести:

  • неправильную походку, сутулость;
  • частое ношение высоких каблуков;
  • избыточная масса тела, неправильное питание, замедленный обмен веществ;
  • любые травмы позвоночника, в том числе и микро;
  • воспалительные процессы в позвоночнике;
  • нарушение гормонального фона;
  • постоянные стрессы, недосып, нервозность;
  • поднятие тяжестей;
  • переохлаждение спины;
  • генетический фактор.

Изменения в позвоночнике во время беременности

Помимо этого, в период беременности к причинам развития остеохондроза можно отнести:

  • многократное увеличение нагрузки на позвоночник из-за давления увеличивающейся матки;
  • прибавка в весе;
  • изменение центра тяжести, что дает неравномерную нагрузку на позвоночный столб;
  • уменьшение физической нагрузки;
  • возможные инфекции и интоксикация организма;
  • дефицит минералов и витаминов, особенно в третьем триместре.

Первые признаки шейного остеохондроза при беременности и кормлении грудью:

  • сильная головная боль, возможны головокружения, шум в ушах и как серьезное последствие – нарушение кровообращения;
  • боль в результате защемления нерва, распространяющаяся по шее, плечам, доходя до кистей рук;
  • усиление боли в области сердца, шее, лопатках, при резком движении (чиханье, кашле);
  • временами может появляться пульсирующая боль в области между шеей и затылком.

Головная боль, боли в плечевом поясе — признаки шейного остеохондроза

Грудной остеохондроз редко встречается у беременных и кормящих матерей. Но главными его признаками можно назвать:

  • болевые ощущения между ребрами при ходьбе;
  • дискомфорт в области груди, особенно если женщина долгое время находиться в одной позе;
  • ощущение сдавленности в грудной клетке;
  • дискомфорт и боль при физической активности.

Самый главный признак позвоночного остеохондроза – резкие, ноющие боли в нижней части поясницы, которые могут отдавать в ногу или бедра.

Временами могут возникать судороги нижних конечностей. Женщина может чувствовать слабость, сильно потеть, возможно нарушение сна и мочеполовых органов.

Методы диагностики

Если у вас возникли боли в области позвоночника, шеи, грудины, нужно сразу обращаться к терапевту, а тот уже перенаправит к узкому специалисту. Для начала врач должен узнать о вас общие сведения: о наличии аллергии, патологиях, об общем самочувствии. Вы должны рассказать ему о характере боли, ее интенсивности, частоте. После врач обязан внимательно осмотреть вас, изучить характер изгиба позвоночника, обратить внимание на рефлексы.

Опытный врач узнает о пациентке общие сведения и оценит симметрию тела

Грамотный специалист обязательно проверит:

  • расположение ягодичных складок, симметричны ли они;
  • симметрию ягодиц по отношению друг к другу;
  • изучит форму ромба Михаэлиса;

Ни в коем случае нельзя делать МРТ, хоть это и является основным методом определения болезни, магнитные волны противопоказаны при беременности или лактации.

К сожалению, из аппаратных методов диагностики нет доступного. Поэтому лечение назначается эмпирически.

Даже в такой период как беременность, когда нужно с осторожностью относиться к выбору метода лечения, есть разные способы уменьшения боли. Самое главное, во время лечения остеохондроза при беременности, нужно узнать у своего гинеколога, о возможных побочных эффектах, назначенного метода. Но доказано, что следующие способы не нанесут никакого вреда ни плоду, ни маме:

  1. Мази, которые не имеют в составе НПВС. Они носят местный характер и потому никак не влияют на здоровье будущего малыша.
  2. Мануальная терапия поможет снять боль и напряжение. Но ее не рекомендуют получать в 3 триместре.
  3. Лечебная гимнастика полезна для здоровья на любом сроке. Главное правильно подобрать упражнения, например:
    • Кошечка. Женщина становится стоя на колени с упором в руках. Медленно выгибая спину дугой и на выдохе прогибая вниз;
    • Сидя на коленях, на вдохе аккуратно откинуть спину назад и на выдохе вернуться в исходное положение;
    • Беременная встает на мягкий коврик, ноги раздвигая по ширине плеч. Затем аккуратно поворачивая корпус вместе с вытянутыми руками, сперва в одну сторону, потом другую;
    • Каждый вечер нужно делать круговые движения плечами, это помогает снять нагрузку и уменьшить боль;
    • В положении сидя голову нужно опрокинуть назад. При этом нужно попытаться левым ухом – левого плеча, правым ухом – правого;
    • при грудном остеохондрозе, нужно встать и на вдохе опустить руки по швам, а на выдохе поднять наверх;

Полезные рекомендации кормящей маме

Приступить к лечению остеохондроза при ГВ женщина может лишь после консультации доктора, но облегчить свое состояние получится и в домашних условиях при соблюдении некоторых рекомендаций:

  1. В период кормления пользоваться специальным слингом. Так мать сможет заметно снизить нагрузку на спину пока держит младенца, равномерно распределив влияние по всему позвоночнику.
  2. Кормить малыша следует с применением разнообразных валиков либо подушек, которые нужно подложить под спину или руки – как удобно.
  3. Место для отдыха и сна обязательно нужно оборудовать комфортным матрасом и подушками. Желательно приобрести ортопедические принадлежности, которые разработаны как раз для людей, страдающих от проблем с позвоночником.
  4. Ежедневная легкая физкультура позволит облегчить состояние и самочувствие женщины, расслабляя напряженные мышцы. Каждое утро рекомендуется осуществлять простую зарядку, чтобы держать тело в тонусе. Комплекс эффективных упражнений можно подобрать совместно с физиотерапевтом.

О чем свидетельствуют боли в спине после родов?

Все бы хорошо, да вот только беременность и роды могут стать неким спусковым рычагом для многих болезней, в том числе и возникновению проблем со спиной. Имеющиеся до беременности и родов незначительные нарушения позвоночника могут привести к серьезным нарушениям суставной подвижности и приводят к тому, что после родов болит спина.

Со временем ситуация усугубляется: к имеющимся у женщины до беременности сколиозу, сутулости

Нарушения осанки после родов могут привести к накоплению жидкости в организме – это, в свою очередь, чревато появлением лишнего веса. А известная многим кормящим мамам проблема – лактостаз – также часто возникает из-за нарушения осанки. Доказана также непосредственная связь болей в спине и послеродовой депрессии – ведь при нарушениях осанки происходит защемление нервных окончаний в позвонках.

Болит левая грудь кормлении

Женщины, которых беспокоят боли в спине после родов, должны незамедлительно обратиться к врачу-неврологу. Возможно, все не так уж и страшно, и молодая мама ограничится ношением послеродового бандажа или корсета для поддержания осанки, выполнением комплекса послеродовых гимнастических упражнений (это вообще для любой мамы будет нелишним).

Если после родов болит спина, хорошо помогут массаж и самомассаж спины и, в особенности, мануальная терапия. Минус последней только в том, что во время курса и в течение 3-4 недель по его окончанию мама не должна носить нагрузку весом более 3 килограмм – что кажется совсем нереальным, особенно, если женщина занимается воспитанием ребенка сама.

Если же боли носят более острый и регулярный характер, в спине «стреляет», понадобится более серьезное лечение. Скорее всего, это проблемы с межпозвонковыми дисками. В первую очередь, нужно сделать МРТ (магнитно-резонансная томография) – она не противопоказана при лактации и поможет исключить (или доказать) наличие межпозвонковой грыжи. Врач назначит комплексное лечение. Курс мануальной терапии (придется все-таки решить вопрос с тем, кто будет вместо мамы таскать на руках ребенка в течение нескольких недель – такие проблемы со спиной не терпят отлагательств!), медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры облегчат состояние мамы.

Боли в спине после родов могут быть и сигналом о проблемах с внутренними органами. Если МРТ оказалась «чистой», список исследований пополнится УЗИ внутренних органов и биохимическим анализом крови – они-то и помогут определить источник проблемы.

Если боль в спине возникла резко и терпеть ее нет сил, можно прибегнуть к помощи медикаментов. Кормящим мамам при сильных болях в спине можно использовать парацетамол, нимесил, диклофенак – естественно, в разумных пределах. Ограничьте физическую активность, лягте в удобную вам позу, отдохните.

В ближайшее время Активная мама расскажет, какие средства профилактики болей в спине существуют и как сохранить правильную осанку после родов. Следите за обновлениями блога!

В 90% случаев при возникновении боли в спине приходится иметь дело либо с остеохондрозом разной степени выраженности или с миозитом. При первом варианте приступ может длиться от нескольких секунд до суток и более. При миозите боль беспокоит отчасов додней. При возникновении острого приступа следует сделать следующее:

  1. Принять удобное положение. Часто это горизонтальное на жесткой поверхности (ортопедический матраса кровати или просто пол). В неподвижном состоянии мышечная и позвоночная боль утихают или совсем исчезают.
  2. Выпить анальгетики. Это могут быть спазмолитические препараты, а также из группы НПВС или что-нибудь, что оказалось под рукой подобного действия.
  3. Если приступ боли не купируется, следует вызвать скорую помощь или направиться в больницу при помощи близких людей. Если любое движение приносит нестерпимые ощущения, лучше дождаться бригады СМП.
  4. В случае, когда боль стихает, можно немного отсрочить прием врача, зависит от общего самочувствия и сопутствующих симптомов.
  5. Можно попробовать аккуратно размять мышцы в месте их спазма, если это не приводит к усугублению состояния.

Если самочувствие не улучшается после приема обезболивающего, это может свидетельствовать о запущенной форме заболевания или о другой, более серьезной патологии. Поэтому в таких ситуациях необходимо в максимально короткие сроки обратиться к врачу, даже если боль уменьшилась и с ее присутствием уже женщина свыклась.

Болит спина при беременности во втором триместре – с этим сталкивается более 50 % будущих мам. Спровоцировано это состояние естественными физиологическими изменениями, происходящими в организме. Реже – это тревожный симптом патологических процессов.

Частая причина боли в спине при беременности во втором триместре – это повышенная нагрузка на позвоночник и неправильное распределение веса ввиду увеличения живота. Округлившийся животик провоцирует увеличение угла наклона таза вперед, а сзади – увеличение глубины поясничного лордоза (прогиба). Такое вынужденное положение – одна из причин болевых ощущений в пояснице начиная с 5-го месяца. У некоторых женщин они переходят в хроническую форму, усиливаются после ходьбы, длительного пребывания в неудобном или неправильном положении (сидя, лежа, стоя) и исчезают только спустя несколько месяцев после родов.

Когда интересное положение уже легко визуализируется, происходит перерастяжение мышц вод воздействием увеличенной матки.

В этот период яичниками и плацентой активно вырабатывается релаксин. Высокая концентрация этого гормона способствует размягчению и растяжению связок, благодаря чему расширяется таз. Так организм постепенно подготавливается к родовой деятельности. Ломота часто локализуется в тазобедренных суставах, в области лобка и поясницы.

Давление на позвоночник провоцирует обострение различных хронических заболеваний или способствует их появлению в период вынашивания.

Грыжа межпозвоночного диска – это дегенеративное изменение позвоночника, характеризующееся смещением одного или нескольких позвонков и разрывом фиброзного кольца. У беременных межпозвонковые грыжи часто локализуются в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (обосновано смещением центра тяжести), реже – шейном или грудно

Многим женщинам знакомы болезненные ощущения в груди. В особенности боль в груди беспокоит кормящих матерей. Прежде чем искать ответ на вопрос, что делать, если болит грудь. нужно выяснить причину недомогания. Может ли быть причиной само кормление? Женский организм начинается готовиться к кормлению буквально с момента оплодотворения. Возникают клетки, производящие молоко. Процесс происходит под влиянием гормона пролактина. Болезненность при кормлении (если нет травм кожи и выделений из сосков) вполне нормальна.

Если болит грудь. значит, мама неправильно кормит малыша. Вот почему в первые дни после родов так важно научить малыша сосать грудь. Для этого его нужно кормить всякий раз, как только он будет хныкать, плакать, двигать головой из стороны в сторону, в общем, проявлять недовольство. Новорожденный должен захватывать не только сосок, но и ареолу. В первые дни после родов допускается покраснение сосков, покалывающие боли, причиной чего может быть переполненность молоком. Боль говорит о том, что нужно правильно научить кроху брать грудь. Из-за правильного грудного вскармливания зависит сытость малыша.

1. Грудь становится твердой, наливается изнутри, горит – все это признаки того, что приходит молоко. Старайтесь чаще кормить грудничка.

Опорно-двигательная система человека с годами банально изнашивается, стирается, на костях образуются несвойственные ранее выступы и выемки. От остеохондроза позвоночника и вызванных им болей и неудобств страдает каж

Приспособление женского организма к новой для него роли кормящей мамы происходит примерно на третьем месяце после родов. В период становления лактации малыш учится правильно брать грудь, а грудь в свою очередь учится производить больше молока. Маме уже легче распознать, когда ребенок хочет есть. Но и в этот период могут возникнуть трудности. В этот период возникают новые клетки, под воздействием которых грудь продолжает увеличиваться. Молоко может самопроизвольно капать из сосков во время

Профилактика

Профилактика симптоматики и развития остеохондроза заключается в первую очередь в изменении образа жизни и обеспечении комфортного времяпрепровождения.

  1. Для начала врачи рекомендуют привести в норму вес и привнести в повседневную жизнь спортивную активность. В качестве профилактики остеохондроза отлично подойдет йога, плавание, стретчинг (растяжка) и другие похожие занятия.
  2. Также рекомендуется регулярно посещать сауны и бани, что тоже хорошо скажется на самочувствии.
  3. Правильно подготовленное место отдыха – не менее важно. Желательно приобрести хорошую подушку для сна и правильный ортопедический матрас.
  4. Пеленальный столик стоит оформить под себя. Малыша стараться поднимать с опорой и контролируемо медленно, без резких движений.
  5. Использовать слинги как на улице, так и дома, применять специальные подушки под голову при ГВ.
  6. Кормящей матери важно восполнить нехватку кальция в организме. Для этого нужно попросить врача подобрать витаминно-минеральный комплекс, подходящий для индивидуального случая.
  7. Используются разного рода хондропротекторы, а в случае хронической боли – антидепрессанты. Но такие препараты употреблять при кормлении ребенка нежелательно.

Заключение

Остеохондроз является системной болезнью, различные проявления которой могут быть обнаружены едва ли не у каждого взрослого человека. Женщины в период после рождения ребенка находятся в группе повышенного риска по развитию такой патологии. Важно начать своевременное лечение остеохондроза при грудном вскармливании, предварительно получив консультацию врача, так как только грамотный специалист подберет комплекс терапевтических мер, которые будут одновременно эффективными для матери и безопасными для ее ребенка.

Чтобы предотвратить возникновение шейного остеохондроза у кормящей мамы, ей следует облегчать нагрузку на спину.

  • Во время грудного кормления занимать удобное положение, использовать специальный слинг.
  • Длительное время не укачивать малыша на руках, не поднимать тяжести.
  • Физические упражнения должны быть лёгкими, неспособными навредить межпозвоночным дискам.
  • Ежедневно выполнять зарядку с простыми упражнениями.
  • Избегать длительного сидения или стояния.
  • Кормящей маме важно полноценно отдыхать. Сон должен быть не менее восьми часов в сутки.
  • Для сна можно использовать ортопедические принадлежности. Матрас должен быть ровным и твёрдым, а подушка – невысокой.
  • Кормящая мама должна избегать стрессовых ситуаций.
  • Необходимо следить за осанкой, не ходить долго на каблуках.
  • Хорошим профилактическим методом является плавание.
  • Кормящая мама должна не переохлаждаться, при возникновении вирусных заболеваний стараться их вылечить в короткий срок.
  • Питание должно быть рациональным и не приводящим к ожирению.
  • Кормящей маме нельзя употреблять алкоголь и курить.
  • Для возобновления и поддержания нормального уровня минералов и микроэлементов в организме кормящей мамы, надо принимать витаминные комплексы.

Если у женщины периодически болит спина при грудном вскармливании, она прошла обследование и установлена причина, следует проводить профилактику прогрессирования патологии.

В первую очередь необходимо взглянуть на свой образ жизни. Конечно, лишние килограммы, гиподинамия, чрезмерное питание, постоянные стрессы – все это рано или поздно приведет к серьезным осложнениям и боли в спине.

Для того, чтобы поддерживать здоровье позвоночника на надлежащем уровне, необязательно быть суперспортсменом или ежедневно и длительно заниматься. Для этого достаточно небольшого комплекса упражнений, который вполне можно вписать в утреннюю зарядку. Одна из популярных методик — «Крокодил». Также полезны различные асаны из йоги, растяжки и т.п.

Любая активность также приветствуется, но следует избегать повышенных нагрузок на позвоночник, например, лучше отдать предпочтение скандинавской ходьбе, нежели пробежкам.

Важно понимать, что, укрепляя мышцы спины, можно создать дополнительный каркас для позвоночника. И даже при деструктивных изменениях, которые порою сложно предотвратить, этот «остов» будет препятствовать сдавливанию нервных окончаний, что и провоцирует боль.

Масса тела

Как бы банально это ни звучало, но лишние килограммы — прямой путь к болям в спине. Дело в том, что каждый дополнительный грамм веса создает в разы большую нагрузку и давление на позвонки под действием силы тяжести. В итоге разрушение кости и дисков происходит намного быстрее, а периоды обострения боли возникают чаще.

То, насколько удобно женщина располагается во время сна, также имеет большое значение для профилактики недуга. Вот основные рекомендации по этому поводу:

  • Выбирать следует максимально удобное положение.
  • Если сон на спине, под поясницу можно подложить небольшой валик и маленькую подушку под икры. Комфортной должна быть и подушка.
  • Если сон на боку, лучше положить что-то между коленями для комфорта. Подушка под головой должна заполнять пространство между плечом и шеей, а не быть чрезмерно большой и мягкой или твердой.
  • Лучше спать под большим и тяжелым одеялом, которое, согласно исследованиям, позволяет ощущать себя в большей безопасности и помогает бороться со стрессом.

Во время своей активности следует следить за осанкой: ровные, выпрямленные плечи, никакой сутулости. Иначе боль в спине будет повторяться.

Как для профилактики, так и в процессе лечения боли в спине используются множественные методы физиотерапии. Основной – массаж. Его цель – расслабить мышцы, которые находятся в сильном напряжении для того, чтобы удерживать позвоночный столб и не давать возникать боли по мере возможности. Иногда даже при визуальном осмотре или пальпации отчетливо виден этот спазм — «симптом вожжей». При этом вдоль позвоночного столба определяется утолщенная и напряженная борозда мышц.

Также полезны сеансы мануальной терапии, но для этого необходимо найти хорошего специалиста. Особенно полезна данная методика в период обострения заболевания, когда есть на фоне боли в спине явные нарушения или смещение межпозвоночных дисков.

Народное лечение

Данные способы тоже имеют право на существование. Во-первых, они одни из самых безопасных при боли в спине при лактации, во-вторых, оказывают значимый эффект.

Чаще всего используются различные компрессы, цель которых – расслабить спазмированные мышцы и оказать противовоспалительный эффект.

Рецепт 1. Приготовить горячий раствор из ромашки, чебреца и зверобоя. Сделать компресс на больную область спины.

Рецепт 2. Можно готовить различного рода смеси с горчичным порошком, но проще воспользоваться обычными горчичниками. Накладывают их наминут вдоль позвоночника. По аналогии с этим можно воспользоваться различными согревающими наклейками.

Рецепт 3. Для проведения растираний можно воспользоваться следующим: на 2 стандартные баночки валерьяны взять 50 капель спиртового раствора йода и один-два красных острых перца. Смешать и дать настояться двое суток, после чего наносить на места боли в спине, интенсивно втирая. Курсдней.

Боль в спине – чаще всего признак уже далеко не начальной стадии остеохондроза. Но так себя могут проявлять и другие, более опасные и серьезные заболевания. Поэтому при появлении неприятных ощущений, а особенно дополнительных симптомов, следует обратиться за медицинской помощью. Только врач сможет установить окончательный диагноз и назначить наиболее действенную терапию. Самостоятельное лечение во время лактации может принести вред не только маме, но и малышу.

Ведь головная боль может быть разной интенсивности, да и терпеть бесконечно долго нельзя. . Боль в спине при грудном вскармливании: причины.

При этом возникают боли в верхней части спины и груди, шее. Они усиливаются при поворотах головы.

Кроме этого, 4 и выше размер груди своей массой могут вызывать постоянные боли в спине и позвоночнике, а со временем начинают провисать и портят внешний вид.

Чем снять боль в спине при кормлении грудью!

мазь ибупрофен разрешена при беременности и только она

Особенности применения при беременности и кормлении грудью При беременности и кормлении грудью применение инъекций вольтарена не рекомендуется. При назначении препарата кормящей матери по особым показаниям решается вопрос о прекращении кормления грудью, так как вольтарен, поступающий в молоко, может оказать нежелательные воздействия на новорожденного.

сворачивайте ГВ и лечитесь

вообще-такие боли надо не глушить, а лечить.

какой толк в том чтобы обколоться обезболивающими?

Вы бы почитали, что за препараты Вам назначили. Многие препараты совместимы с ГВ, у многих есть совместимые аналоги. Зачем же ждать ухудшения ситуации, если можно начать лечение?

Поищите у себя консультанта, который поможет подобрать удобные позы лёжа. Можно кормить даже лёжа прямо (ровно) на спине. Не мучьте себя кормлением сидя. Кроме дичайших болей, Вы лишаете малыша дополнительного молочка: при болевом синдроме падает уровень гормнона, отвечающего за вытекание молока, и детке становится его сложнее добывать. Ещё раз: не пожалейте денег на консультанта, Вашему малышу нужна здоровая мама.

12 февраля 2014 . Раздел Материнство

Ухаживать за младенцем – это нелегкий труд, в том числе, и физический. Возможно, позже мама задумается о том, чтобы найти няню для ребенка. Но в первый год жизни обычно уход за малышом осуществляет она сама, и хорошо, если в семье есть кому ей помочь.

В организме женщины во время беременности и после родов происходит много изменений, справиться с которыми не так просто, как кажется мужчинам. Это и боли в груди, растяжки на коже в области живота, ног, бедер и в других местах. Различные изменения на гормональном уровне тоже могут приносить много неудобств женщине. Это могут быть и депрессии и увеличение веса и т.д.

Большой дискомфорт доставляют также и боли в спине при кормлении. От этой проблемы страдают многие женщины, выбравшие для себя грудное вскармливание. Причин для этого может быть несколько. Это и увеличение размера груди из-за большого количества поступающего молока, и неправильно подобранные позы при грудном вскармливании. Неприятное напряжение в области шеи и спины – также постоянные сопутствующие у тех мам, которым очень часто приходится носить малыша на руках и часто наклоняться за ребенком в кроватку.

Если подойти со всей серьезностью к этой проблеме, то избавиться от таких болей в спине вполне реально, будучи кормящей мамой.

Какие же эффективные способы могут быть предложены женщинам в столь не легкий для них период в жизни?

Обратите особое внимание на то, какие позы вы используете при кормлении грудью своего ребенка, так как неправильная поза может привести к перенапряжению и, как следствие, к сильным болям.

Сидя на стуле или в кресле, положите специальную подушку для кормления или просто твердую подушку себе на ноги. На эту подушку уложите ребенка таким образом, чтобы вам не доставляло неудобств его кормление, одной рукой поддерживая ребенка в области спины. В такой позе вы можете также укачивать малыша на ногах, не напрягая при этом руки, а только подстраховывая младенца. В такой позе удобно будет кормить малышей тем мамам, которые перенесли кесарево сечение.

Если вы кормите младенца лежа, то у вас есть возможность отдохнуть или даже вздремнуть, при этом, не особо напрягая мышцы спины и рук. В такой позе вам нет никакой необходимости держать малыша, вы не будете переживать, что ваше чадо может упасть. Лягте на бок и положите на бок малыша. Можно использовать мягкую небольшую подушку для подъема головы ребенка на уровень вашей груди, одной рукой прижимая малыша плотнее к своему телу.

Кресла-качалки и стулья с подножкой

Использование во время кормления кресла-качалки или стула, а может и кресла, с подножками, дает возможность слегка приподнять ноги, что в свою очередь способствует улучшению осанки, а также дает возможность облокотиться на спинку сиденья в положение полулежа. Это позволит предотвратить боли в спине или как минимум их уменьшить. Качалки являются хорошим вариантом еще и из-за наличия подлокотников.

Какую бы позу вы ни выбрали, важно, чтобы это было удобно и вам и вашему малышу. Ведь материнство во всех его проявлениях должно приносить вам только радость, а вашему малышу комфорт, теплу и ласку. Избавляйтесь, как можно скорее, от болей в спине при кормлении и наслаждайтесь каждой минутой, проведенной со своим ребенком, ведь дети так быстро растут.

Нередко случается так, что в период кормления грудью мама испытывает то или иное недомогание, чувствует себя нездоровой, сталкивается с необходимостью принимать лекарственные препараты. Как быть в этой ситуации? Как правильно организовать вскармливание, чтобы не навредить малышу?

Причины, по которым кормящая мама может быть нездорова, можно разделить на три основные группы: обострения хронических заболеваний, острые вирусные и острые бактериальные инфекции. От того, какая именно из этих причин вызвала заболевание матери, и будет зависеть тактика вскармливания.

В любом случае возникновение противопоказаний для продолжения грудного вскармливания обосновано тем, что при ряде заболеваний возбудители или их токсины могут проникнуть в кровь заболевшей матери и, соответственно, в грудное молоко, способствуя тем самым возникновению заболевания и у ребенка. Другой предпосылкой, которая может осложнить грудное вскармливание, является необходимость кормящей матери принимать во время заболевания медикаментозные препараты, нежелательные или прямо противопоказанные маленьким детям в силу их токсичности.

При появлении признаков острого заболевания прежде всего нужно по возможности защитить малыша от риска инфицирования воздушно-капельным путем (если мама чихает, кашляет, просто дышит на малыша). В наибольшей мере это относится к респираторным вирусным и бактериальным инфекциям. Желательно при первых же признаках болезни изолировать мать новорожденного ребенка. В тех случаях, когда изоляция невозможна, кроватку малыша необходимо поставить как можно дальше от кровати матери.

Если заболевание матери относится к респираторным вирусным ил

https://www.youtube.com/watch?v=_3m81o8Fe5U

12 февраля . Раздел Материнство

Итак, самым легким способом в борьбе с болями в спине при кормлении является, собственно, предотвращение таких болей. Во время грудного вскармливания новорожденного лучше использовать удобный стул или кресло со спинкой и подлокотниками. Так как мышцам позвоночника, спины и рук необходима хорошая поддержка, когда ребенок у вас на руках. В данном случае полезно было бы приобрести специальную подушку для кормления младенцев. Такая подушка максимально снизит нагрузку на ваши руки, также поможет вам правильно поддерживать спину.

Осложнения

Шейный остеохондроз не влияет на качество грудного кормления. Но кормящая мама может ощущать постоянные боли в голове, шее, предплечьях и плечах.

  • Есть вероятность онемения верхних конечностей.
  • Остеохондроз шейного отдела является опасным, так как могут возникнуть проблемы в работе головного мозга. Остеохондроз может вызывать недостаток кислорода в головном мозге кормящей мамы.
  • Есть риск развития вегето-сосудистой дистонии, а также гипертонии.
  • На затылке в области шеи может возникнуть хрящевое образование.
  • При соблюдении врачебных рекомендаций через некоторое время кормящая мама может ощущать улучшение состояния.

источник

Adblock
detector