Меню

Какие приметы при гриппе

Приметы о болезнях и заболевших людях

Поверья и приметы о больных и болезнях

Как определить, встанет ли лежачий больной. Как понять, выздоровеет ли вскоре человек.

Немного можно встретить людей, пышущих здоровьем. К сожалению, все периодически болеют, особенно много проблем со здоровьем возникает в преклонном возрасте. Тогда же накапливаются хронические заболевания, которые имеют свойство периодически обостряться.

Поверья и приметы, связанные с болезнями и заболевшими людьми

1. Лежачий больной вскоре поправится, если зажженная свеча горит ровно.

2. Если сорока подлетела к дому, уселась на окно, балкон или веранду, то стоит ожидать поправки хворающего домочадца.

3. Нужно приложить к голове болеющего ветку вербы. Если через какое-то время он почувствует улучшение, значит, скоро встанет.

4. Кусок мяса следует потереть о ноги хворающего, а потом отдать его псу. Если пес съест его, согласно приметам, прогноз положительный.

5. Когда долго не проходит кашель, нужно взять 2 куска хлеба, смазать маслом, между ними вложить волосинку кашляющего человека, а затем отдать приготовленный бутерброд собаке.

6. Появится хворь, если проснуться среди ночи, услышав пение сверчка.

7. Поправится человек быстро, если у него выступят слезы, когда ко лбу прикладывают листья только сорванного чистотела.

8. Смертельного исхода стоит ожидать, если человек постоянно отворачивается к стене, лежа на кровати.

9. Чтобы узнать, встанет ли больной, необходимо листья крапивы погрузить ненадолго в емкость с его мочой. Листья почернеют, если жить осталось недолго.

10. Если на глазу появился ячмень, согласно приметам, нужно показать страждущему кукиш.

11. Ворона каркает над крышей или подле дома – плохая примета, сулящая серьезный недуг одному из жильцов.

12. Если в доме имеются хворающие дети, нужно обзавестись белым петухом. Он отгонит все болезни.

13. Если больной часто зевает, значит, причина его недуга – порча или сглаз.

14. Поправится вскоре человек, если начнет часто чихать.

15. Болеть голова сильно будет, если перед отходом ко сну тщательно расчесывать локоны.

16. Горло будет беспокоить, если кричать громко во время грозы.

17. С памятью проблемы появятся, если во время чтения принимать пищу.

18. Не станет собака доедать еду за умирающим человеком.

19. Судороги в ногах появятся, если бить или пинать ногами пса.

20. Кости будут ныть, если бить пустыми предметами о пол.

21. Чтобы зубы не болели, следует убирать остатки еды со стола после ужина, согласно приметам.

22. С головой проблемы начнутся, если подбрасывать вверх свою шапку.

23. Зубы болеют у тех, кто в окна плюет.

24. Надеть наизнанку нижнее белье – к заразному недугу.

Благодаря приметам можно определить, поправится ли лежачий больной, скоро ли наступит выздоровление, поэтому не стоит их игнорировать.

источник

О гриппе

Грипп – острое инфекционное заболевание. Возбудителями гриппа являются вирусы А, В и С. Вирусы гриппа паразитируют в слизистой оболочке носоглотки и верхних дыхательных путей. Инкубационный период гриппа длится от нескольких часов до 2 дней. Симптомы: Болезнь начинается остро – с озноба, повышения температуры до 38-39,5 градусов. Появляются чувство разбитости, головная боль, головокружение, шум в ушах, першение в горле, заложенность за грудиной. В отдельных случаях развиваются кашель, насморк, конъюктивит. У некоторых больных снижается обоняние, обостряется слуховая и зрительная чувствительность. Иногда возникает боль в глазах, отсутствие аппетита. Традиционные методы лечения: Больным гриппом показаны постельный режим, обильное питье, витамины. В начале болезни назначают ремантадин, интерферон. При очень высокой температуре дают жаропонижающие препараты. Если заболевание протекает тяжело, вводят иммуноглобулин (защитные белковые антитела) . Нетрадиционные и народные методы лечения: 1) При заболевании гриппом обязательно включить в свой рацион лук. Можно использовать лук со сметаной: 1 столовая ложка мелко накрошенного лука и 1 столовая ложка сметаны. 2) Натереть на мелкой терке луковицу, залить 0,5л. горячего молока, настоять ночь, утром процедить и пить полученный настой в течение дня за 15 минут до еды. 3) При первых признаках болезни разрезать пополам крупную луковицу и вдыхать пары широко открытым ртом, повторяя эту процедуру 3-4 раза в день. 4) Залить 1 столовую ложку растертого в кашицу лука 1 стаканом кипятка и настоять 2 часа. Добавить в настой 1 столовую ложку меда и этой смесью промывать полость носа и глотки 5-6 раз в день. 5) Смешать свеженатертую чесночную смесь с медом в соотношении 1:1 и принимать, запивая теплой водой, по 1 столовой ложке перед сном и по 1 чайной ложке 2 раза в день. 6) Мелко нарезать 2-3 дольки чеснока, залить 30-50мл. кипятка, настоять 2 часа и процедить. Закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Настой следует готовить на 2 дня. 7) Добавить в 1 стакан свежего морковного сока 2-3 растертых зубчика чеснока. Принимать по 0,5 стакана несколько раз в день за 30 минут до еды. 8) Хрен натереть на мелкой терке, смешать с сахарным песком в равных пропорциях, поставить в теплое место на 12 часов, процедить и отжать. Сок принимать при гриппе по 1 столовой ложке каждый час в течение суток. Выжимки можно использовать в качестве компресса на грудь. 9) Натереть репу на мелкой терке, 2 столовые ложки кашицы репы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. 10) Залить 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей малины 1 стаканом кипятка, кипятить 15-20 минут. Настаивать 2 часа. Пить небольшими глотками в течение дня. 11) Смешать 10гр. сухого измельченного листа шалфея со 100гр. жидкого меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, запивая теплым молоком. 12) Мелко нарезать ветки черной смородины. 1 горсть готового сырья залить 4 стаканами кипятка, кипятить 5 минут. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать в горячем виде несколько раз в день, на ночь пить с медом. Арбидол, антигриппокапс, чай с малиной, мёдом и «грелку» во всё тело

источник

Что принимать при первых симптомах гриппа

Вирусные заболевания обладают определенным инкубационным периодом. За это время можно предпринять меры, чтобы минимизировать интоксикацию и осложнения. Но мало кто знает, что делать при первых симптомах гриппа и что принимать.

Для того, чтобы предпринять адекватные меры, каждый должен разбираться в природе вирусного заболевания и его течении, знать, как лечить первые признаки. Также нужно разбираться в типах гриппа, с вытекающими отсюда последствиями. В общем, будем изучать проблему по порядку.

Что такое грипп и что делать при его симптомах

В отличие от простудных заболеваний, которые нередко путают с гриппозным состоянием из-за схожести симптоматики, грипп возникает внезапно и для него характерна определенная последовательность возникающих признаков. Если их запомнить, то каждый будет знать, что делать при гриппозных симптомах.

  1. Болезнь возникает из-за инфицирования от больного человека через воздух, при чихании, кашле. В первую очередь вирусы оседают на слизистой оболочке дыхательных каналов — носа, гортани. Именно по этой причине, первым симптомом является першение в горле, отечность, из-за которого закладывает нос, возникает головная боль, утомляемость, вялость.
  2. Затем болезнетворные микроорганизмы проникают в эпителий клеток и в кровоток. Таким образом, они легко достигают внутренние органы, дыхательные пути. При этом в борьбу вступает иммунная система, уничтожая вирусы, из-за чего растет температура тела. Но есть большой минус, в борьбе гибнут и здоровые клетки, продукты распада омертвевших вирусов и клеток отравляют кровь, возникает интоксикация. Отсюда ломота в теле, головная боль, боли в мышцах, головокружение.
  3. Первые 2 пункта отражают состояние человека при легкой форме, средней тяжести. Если вовремя не предпринять меры по лечению гриппа, наступают тяжелая и гипертоксическая стадии. При тяжелой возникает озноб, температура растет за отметку 38,5 градусов, боли в мышцах, суставах, голове усиливаются.
  4. Гипертоксическая стадия характеризуется тошнотой, рвотой, судорогами.

Важно: такие симптомы, как красная сыпь по телу, судороги, рвота сигнализируют о мощном отравлении организма и присоединении опасных бактерий, вызывающих такие заболевания, как менингит, пневмонию, энцефалит, бронхит, отит и т.д. Необходима срочная госпитализация больного и интенсивная терапия.

Первые признаки заболевания гриппом: что делать

Острая респираторная вирусная инфекция может протекать в разной форме. Здесь все зависит от типа вируса, иммунной системы организма и предпринятых мер по лечению. Мы уже кратко изучили, какие симптомы сопутствуют гриппозному состоянию, и можем определить, началась именно эта болезнь или возникла банальная простуда. Если, к сожалению, признаки соответствуют гриппу, требуется немедленно начать воздействовать на вирусы и укреплять иммунную систему.

Что делать при первых признаках гриппа — доступные методы

Вирусная инфекция поражает весь организм, больной ощущает слабость, теряет силы, подавляется иммунная система. Чтобы сохранить запас внутреннего потенциала, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • При первых симптомах простуды и гриппа находиться в состоянии покоя и соблюдать постельный режим. Организму необходимо набираться сил, чтобы противостоять вирусным атакам. Даже малейшие физические нагрузки способны утомить больного, что способствует размножению и распространению инфекции по телу.
  • Пить больше жидкости. Вода выполняет ряд весьма ценных функций. Во-первых — она очищает организм от токсинов, шлаков, выводя их через мочу, пот и другие продуты жизнедеятельности. Во-вторых, для борьбы с вирусом необходима нормальная работа органов, оптимальная терморегуляция и теплообмен, что возможно только при наличии определенного объема жидкости. В-третьих, для облегчения гриппозного состояния — сухости, першения в горле, отека необходимо увлажнение, что и происходит при обильном питье воды. Что выпить: теплая вода, молоко, травяные чаи, компоты, морсы, соки.
  • Как лечить первые признаки гриппа с помощью питания — изменить рацион. Следует отказаться от вредной пищи: консервации, копченостей, солений, жареного, жирного, сладкого, кондитерских изделий, алкоголя. Данный вид продуктов содержит в себе канцерогены, жиры, углеводы и другие вредные вещества. Компоненты подавляют работу ЖКТ, поджелудочной железы, почек, печени, отравляют кровь, что способствует снижению уровня иммунитета. Пора обратить внимание на здоровое питание — овощи, фрукты, зелень, бобовые, гречневую, рисовую крупу. Неочищенные злаки, отруби, рыба, белое мясо отлично очищают организм от шлаков, регулируют обменные процессы, усиливают регенерацию клеток. Буквально через неделю после начала здоровой диеты, ощущается прилив сил, бодрости, энергии, что минимизирует риск возникновения осложнений при гриппе.
  • Забыть о вредных привычках. Курение засоряет дыхательные пути, легкие, бронхи, трахею. Попадая в наш организм, табачный дым выделяет канцерогены, засоряет ткани, из-за чего возникает кислородное голодание, спазмы сосудов. Нарушается работа сердечной, сосудистой, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, ЖКТ. Возникают хронические заболевания, напрямую влияющие на подавление иммунитета.
  • Сокращаем время пребывания на вечеринках. Дискотеки, ночные клубы с негативными для здоровья излишествами — настоящий рассадник инфекционных заболеваний, в том числе и вируса гриппа. Причиной тому — большое скопление людей и чрезмерная трата энергии, жизненных сил. Лучше отказаться от таких развлечений и проводить время в прогулках на открытом, свежем воздухе, играя в мяч, бадминтон. Лучший способ укрепить внутренний потенциал — утренняя пробежка, плавание, спортивная ходьба.
  • Закаливаемся. Заниматься закалкой лучше до того, как поразил вирус гриппа. Принимать контрастный душ, примерно через 2-3 недели, начинать обливания холодной водой. Полезны прогулки по траве на босую ногу. Производится массаж стоп, активация точек, отвечающих на улучшение циркуляции крови и регенерацию клеток.

Лечение при первых признаках гриппа

Учитывая тот факт, что грипп — это вирусная инфекция, необходимо противовирусная терапия.

Важно: категорически нельзя заниматься самолечением, нередко из-за медицинской малограмотности, люди принимают совершенно ненужные лекарственные препараты.

Чем лечиться при первых признаках гриппа

При первых признаках гриппа необходима консультация специалиста и точная диагностика заболевания с последующим, эффективным лечением.

  • Итак, что выпить при первых признаках: для истребления вирусной инфекции, рекомендуется прием таких средств, как Амантадин, Ремантадин, Кагоцел, Тамифлю.
  • Согласно исследованиям ученых, максимальный эффект приносят препараты, основанные на натуральном интерфероне. Иммуностимуляторы, иммуномодуляторы типа Афлубин, Виферон, Кипферон, Амизон и другие стимулируют выработку иммунного клеточного белка и организм самостоятельно борется с болезнетворными микроорганизмами.
  • Для снижения отметки на градуснике назначается Ибупрофен, Парацетамол. Данные средства обладают не только жаропонижающим, но противовоспалительным, бактерицидным и обезболивающим свойствами.

Важно: до отметки 38,5 градусов сбивать температуру не рекомендуется. Происходит борьба клеток организма с вирусами, а при снижении температуры, наблюдается сбой в работе иммунитета и возникает риск развития осложнений.

  • Что касается лечения детей, то есть мнение о вреде для детского организма препаратов на основе парацетамола. В этом случае, подходящим средством будет Виферон в виде ректальных свеч, мази, таблеток.
  • Что принимать для снижения отечности, зуда, освобождения дыхательных каналов — антигистаминные Тавегил, Супрастин, Диазолин, Эдем и др.
  • В качестве обезболивающих назначают Анальгин, Ибупрофен, Спазмалгон, Солпадеин, Тайленол.

Важно: многие родители по привычке дают препараты на основе ацетилсалицилатов детям, что категорически недопустимо. Аспирин вызывает у малышей синдром Рейе — кровотечение и повышение проницаемости слизистой оболочки.

При лечении также применяют комбинированные препараты, в состав которых входят обезболивающие, спазмолитические, бронхорасширяющие, антигистаминные, противовирусные, жаропонижающие, седативные компоненты: Комбигрипп, Антигриппин, Колдрекс, Фармацитро и т.д.

Что нужно делать при первых симптомах гриппа: народные и доступные методы

  • Усилить защитные функции организма поможет витамин С, содержащийся в лимоне, апельсине, мандарине, сладком перце. Но чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты является шиповник. Необходимо 2 столовые ложки плодов прокипятить 15 минут в пол литре воды и добавлять в чай из соотношения 1 к 3. Пить как обычный чай 4-5 раз в сутки по одной чашке.
  • При поражении слизистой, возникает першение в горле, что говорит о локализации вирусов в дыхательных каналах. Поэтому нужно срочно применить средства местного назначения для поражения микроорганизмов — Стрептоцид, Фалиминт, лимонные, мятные леденцы, спреи с содержанием противовирусных компонентов.
  • Для уничтожения вирусов в носовых пазухах, снятия отечности применить капли Галазолин, Фармазолин, Нафтизин и т.д.

Что пить при первых признаках гриппа

Даже если первые симптомы налицо, не поздно заняться укреплением иммунитета народными средствами:

  1. Чай с лимоном и медом. Желательно, чтобы напиток остыл, а мед в размере одной чайной ложки использовать как дополнительный компонент.
  2. Приготовить отвар ромашки. Цветки растения в свежем или сушеном виде в объеме 2 стол. ложки запарить в 300 граммах крутого вара, настаивать 15 минут и пить по 1/3 стакана трижды в день.
  3. Отвар малины. Для напитка подойдут как листья, стебли, так и плоды малины (в свежем или сушеном виде). Запарить кипятком (250 гр.) 2 стол.ложки растения, настаивать 15 минут. средство можно доливать в чай в соотношении 1 к 3 или пить по трети стакана трижды в день.

Важно: в первую очередь, нужно думать не о том, что пить при первых симптомах гриппа, а предпринять профилактические меры во избежание инфицирования. Для этого существует вакцинация. Благодаря одной прививке в сезон, будет минимизирован риск заражения или грипп пройдет в легкой форме.

Меры профилактики

Как мы уже знаем, в качестве предупреждения необходимо укрепить свое здоровье. Также во время очередного всплеска эпидемии, необходимо:

  1. Ограничить контакты с больными.
  2. Носить ватно-марлевую повязку.
  3. Пройти курс витаминизации.
  4. Регулярно мыть руки, лицо.
  5. Не пользоваться гигиеническими предметами и посудой инфицированного человека.

И еще, вирусная инфекция не способна подавить иммунную систему, если человек живет в позитиве. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций, депрессии, апатии, больше проводить время в кругу семьи за городом, на лоне природы с получением колоссального удовольствия и приятных впечатлений.

источник

Приметы на здоровье – как уберечься от болезней?

Болеть не любит никто. Плохое самочувствие делает человека раздражительным, капризным и суеверным. Если заболевание опасно или неизлечимо, сразу возникают вопросы: почему такое испытание выпало именно мне, в чем я провинился перед людьми и Богом, и что я делаю не так.

Болезнь иногда заставляет верить в приметы и придерживаться их даже закоренелых скептиков. Не зря наряду с традиционной медициной большой популярностью пользуются услуги экстрасенсов и народных целителей.

Как сохранить здоровье без лекарств

Некоторые считают, что наши предки болели меньше. Возможно, причина этого крылась в здоровом питании и отличном от современного образе жизни. Не исключено, что предыдущие поколения больше внимания уделяли приметам, предохраняющим от болезней. Некоторые из них дошли и до наших дней.

Наиболее популярны из них следующие:

  • Присесть на кровать больного – заболеть самому.
  • Крутить и подбрасывать шапку – мучиться головными болями.
  • Наступить на обрезанные волосы – к болезни.
  • Читать во время приема пищи – память ухудшать.
  • Спать на левом боку – иметь проблемы с сердцем.
  • Петь в грозу – голос потерять.
  • Плевать в окно – мучиться зубными болями.
  • Наступить на веник, пнуть собаку – страдать от судорог.

Чтобы быть здоровым, нельзя есть с ножа, передавать иголку без нитки, наступать на чужие следы. Уберечь от недуга на целый год может купание в проруби на Крещение.

Приметы на здоровье на Новый год говорят о том, что его нужно встречать чистым. Если перед боем курантов накинуть на плечи платок, а после него сразу снять, то все недуги останутся в прошлом.

Приметы на здоровье ребенка

Здоровье ребенка родители берегут больше, чем свое собственное. Молодые мамы следят за рационом малыша, стараясь давать ему только натуральные продукты, придерживаются режима, проводят закаливающие процедуры. Не лишним в этом списке будет и изучение примет, связанных со здоровьем крохи.

Наиболее значимые из них следующие:

  • Во избежание сглаза нельзя показывать новорожденное дитя посторонним до полутора месяцев.
  • Если постучать по первому зубику малыша серебряной ложкой, зубы будут крепкими и здоровыми.
  • Нельзя взрослому купаться в воде, которой мыли ребенка, малыш может заболеть.
  • Если ребенку до года разрешать смотреться в зеркало, он долго не будет говорить.
  • Чтобы сохранить здоровье, нельзя стричь малыша до года.
  • Нервному и капризному ребенку успокоиться поможет колокольный звон.

И самое главное – это крестины новорожденного. Чем раньше будет проведен обряд, тем ниже риск младенческих болезней и спокойнее малыш.

источник

Первые признаки гриппа у детей и взрослых

С наступлением холодов состояние «разбитости» может появиться в любой момент. Можно ли на начальном этапе заподозрить грипп? Как помочь себе самостоятельно до визита к врачу?

Всем знакомо состояние, когда «свербит» в носу, «саднит» в горле, гудит голова, и работа не клеится. Так обычно начинается простуда. А может, это грипп? Как разобраться до визита в поликлинику?

Грипп — это остро протекающее инфекционное заболевание с поражением верхних дыхательных путей. Он хоть и относиться к группе острых респираторных вирусных инфекций, все же значительно от них отличается. Ведь клиническая картина у него ярче, течение тяжелее, а осложнения опаснее.

Первые приметы гриппа
Грипп начинается остро. Еще час назад человек чувствовал себя абсолютно здоровым, а теперь совершенно «разбит». Если покопаться в памяти, то можно вспомнить о совсем недавнем контакте (буквально за пару дней) с больным гриппом: навещали заболевшего друга, в троллейбусе кто-то рядом чихал и кашлял, коллега пришел на работу совсем расклеенный.

Буквально сразу начинает подниматься температура тела. И происходит это крайне стремительно — всего за несколько часов гипертермия достигает 39-40 градусов Цельсия и даже выше. Подъем температуры сопровождается сильным ознобом, резкой слабостью, зябкостью.

Все тело начинает «ломить». Болят мышцы, кости. Снижается работоспособность, внимание концентрируется с трудом, из-за упадка сил все время хочется полежать, поспать.

Одновременно появляется головная боль. Чаще всего она локализуется в области висков и носит интенсивный характер. Боль может усиливаться при действии внешних раздражителей: резких звуков, шума, яркого света, интенсивных запахов.

Постепенно возникают болезненные ощущения в области глазных яблок. Двигать ими без боли невозможно. Поэтому человек старается поворачивать не глаза, а голову, чтобы посмотреть в сторону. Может наблюдаться слезоточение; конъюнктива становится красной.

В носу сухо; может наблюдаться зуд и жжение. Естественно, появляется чихание. Через пару дней слизистая носа отечет и набухнет, носовое дыхание станет из-за этого затрудненным, а временами совсем невозможным, появятся слизистые выделения из носа.

В горле тоже сухо, поэтому саднит и першит. Слизистая оболочка мягкого неба, небных дужек и задней стенки глотки красная, отечная, набухшая. Могут появиться болезненные ощущения прямо за грудиной в проекции расположения трахеи. На второй день болезни появляется приступообразный, сухой, мучительный кашель.

В некоторых случаях могут возникнуть тошнота, рвота и расстройство стула.

Как бороться с гриппом
Лечебные мероприятия нужно начинать с первых же часов болезни. Ведь таблетки, убивающей все вирусы гриппа, не существует. Поэтому важно как можно быстрее создать все условия организму, чтобы он мог бороться с инфекцией самостоятельно и эффективно.

Прежде всего остановитесь. Прекратите все виды трудовой деятельности и домашние дела. Лягте в постель и настройтесь провести в ней как минимум неделю. Запаситесь большим количеством натурального питья в виде чая с лимоном, клюквенного морса, компота, киселя и т.п. Чем больше вы будете пить, тем менее выражены будут симптомы интоксикации (все неприятные симптомы гриппа) и тем быстрее будет уходить инфекция.

Положите рядом с кроватью градусник и регулярно измеряйте температуру тела. Помните, что правильнее всего ее мерять утром после пробуждения, в середине дня после дневного сна, вечером перед отходом ко сну. В течение получаса после приема пищи температуру лучше не измерять, т.к. она будет несколько выше по причине активизации процессов пищеварения.

Если температура тела повышена, но не достигла отметки в 38 градусов, то не «сбивайте» ее. Ведь так ваш организм борется с вирусом гриппа, который в условиях гипертермии быстрее погибает. Если же вы плохо переносите высокую температуру или она поднялась выше 38 градусов, то следует принять препарат от жара. Это может быть любое нестероидное противовоспалительное средство с жаропонижающим эффектом, за исключением аспирина. Последний при использовании при гриппе может вызвать тяжелейшее опасное осложнение — синдром Рея. В аптеке можно подобрать любой комбинированный препарат, хорошо нивелирующий тягостные проявления гриппа. Обычно в состав такого средства входят жаропонижающее для снижения температуры тела, антигистаминное для уменьшения отека слизистых и насморка, витамин С для повышения общей сопротивляемости организма. Еще лучше, если этот комплекс дополнен кофеином. Благодаря нему вы почувствуете себя бодрее, уменьшится головная боль и слабость, улучшится самочувствие.

Обязательно обратитесь к врачу. Не надейтесь, что грипп пройдет сам. Какой бы ни был у вас сильный организм, вероятность тяжелых осложнений при этой инфекции все же высока. Только врач сможет правильно оценить риски, вовремя заподозрить опасность и правильно назначить лечение.

источник

Приметы на здоровье – как уберечься от болезней?

Болеть не любит никто. Плохое самочувствие делает человека раздражительным, капризным и суеверным. Если заболевание опасно или неизлечимо, сразу возникают вопросы: почему такое испытание выпало именно мне, в чем я провинился перед людьми и Богом, и что я делаю не так.

Болезнь иногда заставляет верить в приметы и придерживаться их даже закоренелых скептиков. Не зря наряду с традиционной медициной большой популярностью пользуются услуги экстрасенсов и народных целителей.

Как сохранить здоровье без лекарств

Некоторые считают, что наши предки болели меньше. Возможно, причина этого крылась в здоровом питании и отличном от современного образе жизни. Не исключено, что предыдущие поколения больше внимания уделяли приметам, предохраняющим от болезней. Некоторые из них дошли и до наших дней.

Наиболее популярны из них следующие:

  • Присесть на кровать больного – заболеть самому.
  • Крутить и подбрасывать шапку – мучиться головными болями.
  • Наступить на обрезанные волосы – к болезни.
  • Читать во время приема пищи – память ухудшать.
  • Спать на левом боку – иметь проблемы с сердцем.
  • Петь в грозу – голос потерять.
  • Плевать в окно – мучиться зубными болями.
  • Наступить на веник, пнуть собаку – страдать от судорог.

Чтобы быть здоровым, нельзя есть с ножа, передавать иголку без нитки, наступать на чужие следы. Уберечь от недуга на целый год может купание в проруби на Крещение.

Приметы на здоровье на Новый год говорят о том, что его нужно встречать чистым. Если перед боем курантов накинуть на плечи платок, а после него сразу снять, то все недуги останутся в прошлом.

Приметы на здоровье ребенка

Здоровье ребенка родители берегут больше, чем свое собственное. Молодые мамы следят за рационом малыша, стараясь давать ему только натуральные продукты, придерживаются режима, проводят закаливающие процедуры. Не лишним в этом списке будет и изучение примет, связанных со здоровьем крохи.

Наиболее значимые из них следующие:

  • Во избежание сглаза нельзя показывать новорожденное дитя посторонним до полутора месяцев.
  • Если постучать по первому зубику малыша серебряной ложкой, зубы будут крепкими и здоровыми.
  • Нельзя взрослому купаться в воде, которой мыли ребенка, малыш может заболеть.
  • Если ребенку до года разрешать смотреться в зеркало, он долго не будет говорить.
  • Чтобы сохранить здоровье, нельзя стричь малыша до года.
  • Нервному и капризному ребенку успокоиться поможет колокольный звон.

И самое главное – это крестины новорожденного. Чем раньше будет проведен обряд, тем ниже риск младенческих болезней и спокойнее малыш.

источник

Какие приметы при гриппе

У человека с хорошим иммунитетом грипп протекает в легкой или средней степени тяжести. Наиболее тяжело грипп течет у малышей и пожилых людей, иммунная система которых или недоразвита или угнетена. Для этих групп характерна и стертость основных симптомов, например, отсутствие яркой температурной реакции.

  • Грипп характеризуется выраженной интоксикацией (ломотой в мышцах и суставах, головными болями, болями в глазных яблоках, иногда – тошнотой и рвотой, ознобом, слабостью).
  • Температура при гриппе может колебаться от субфебрильной (до 37,5) до пиретической (до 41). Средняя продолжительность лихорадки от 2 до 7 суток.
  • На фоне высокой температуры у детей могут быть фебрильные судороги.
  • Характерные проявления гриппа – это ларинготрахеит (першение в горле, его осиплость, сухой сильный кашель, саднение при кашле за грудиной) и насморк со слизистым отделяемым.
  • В дальнейшем может присоединиться клиника бронхита (влажный кашель с прозрачной мокротой, которая может стать желтой или зеленой при присоединении бактериальной инфекции).
  • У ослабленных пациентов грипп может осложниться воспалением легких или сердечно-легочной недостаточностью.

Парагрипп назван так из-за сходных с гриппом проявления. Все та же интоксикация. Повышения температуры, клиника ларинготрахеита и насморк. При этом после периода слизистого отделяемого из глаз может присоединиться микробная флора, и конъюнктивит станет гнойным.

Парагрипп — его протекание не так ярко как при гриппе, температура тела обычно не больше 38С, и продолжительностью 1-2 дня, у пациентов с крепкой иммунной системой, температура может быть субфебрильной 37 -37,5 C. Сухой кашель и болезненное горло характерно и для гриппа и для парагриппа, может также наблюдаться осиплость или отсутствие голоса.

  • Острое начало такое же как при гриппе, температура может быть до 39 C длительностью до 7 дней.
  • Интенсивный насморк и боли в горле как при гриппе с самого начала болезни.
  • Рези и боль в глазах могут появиться на 4 день — так начинается аденовирусный конъюнктивит. При этом после периода слизистого отделяемого из глаз может присоединиться микробная флора, и конъюнктивит станет гнойным.
  • На протяжении всей болезни увеличены лимфатические узлы, также возможно нарушение работы ЖКТ, самое грозное осложнение — пневмония.

Нужно знать и понимать, что постановка точного диагноза «грипп» вместо обобщенного ОРЗ возможна только после проведения специфических анализов и имеет значение в основном для статистики. Отсутствие же высокой температуры не всегда означает отсутствие опасной инфекции, как её ни называй. И для каждого из нас полезно знать, что главным источником заражения являются как раз те люди, которые переносит болезнь в легкой форме, думают, что это точно не грипп и, несмотря на признаки недомогания, отправляются по своим ежедневным делам.

Важно, что различие в тяжести заболевания гриппом у разных людей в пределах одного эпидсезона зависит не столько от типа и агрессивности вируса, сколько от индивидуальных особенностей человека. Тот же вирус гриппа, который прошел у вас под видом простуды — с небольшой температурой, слабостью и покашливанием, может привести к тяжелейшей пневмонии или смерти от токсического шока у вашего коллеги или случайного попутчика в транспорте.

Выходит, что точно определить, насколько серьезная инфекция вас посетила практически невозможно, а идти на работу в простуженном состоянии и подвергать опасности других — аморально. Как же быть?

Конечно, сидеть дома при появлении малейших признаков плохого самочувствия на протяжении года нереально. Но, к счастью, вирусы гриппа типа А (наиболее опасные и заразные) циркулируют среди нас только в узкий промежуток времени, облетая всю страну приблизительно с декабря по март. Поэтому когда Минздрав официально объявляет о превышении эпидпорога по гриппу в вашем городе (что обычно длится в течение 2-3 недель), стоит более внимательно относиться к таким симптомам, как общая слабость и разбитость, ломота в теле, боль и рези в глазах, головная боль, чувство заложенности в носоглотке, боль в горле, саднение (неприятное ощущение жжения) за грудиной и кашель, тем более, если поднимается температура. В такие дни останьтесь дома и понаблюдайте за своим состоянием, чтобы не стать источником потенциально опасной болезни для остальных людей.

Пожалуй, бывало с каждым: вечером почувствовал себя плохо, начала расти температура, принял какое-либо «чудо-средство» и лег в постель, а наутро проснулся совершенно здоровым и бодрым. Как такое возможно, ведь самые разные источники утверждают, что грипп длится в среднем около 7-10 дней и что ни делай, а существенно укоротить длительность болезни не получится? На самом деле это справедливо только для классического течения гриппа. Однако отклонения возможны как в одну, так и в другую сторону.

Тяжесть и длительность гриппа зависит от трех переменных:

  1. во-первых, от напряженности иммунитета,
  2. во-вторых, от типа вируса,
  3. в-третьих, от адекватности лечения.

Напряженность иммунитета даже у одного и того же человека постоянно меняется, и именно этот фактор является определяющим. Тип вируса можно определить, только сдав специфические анализы. А лечение гриппа имеет сомнительную эффективность: одному помогает, а другому — нет. Итого, подхватив инфекцию, мы имеем уравнение с тремя неизвестными, решить которое и предсказать заранее длительность болезни невозможно. Но всегда есть основания надеяться на лучшее!

Например, результаты недавних исследований подтвердили, что большинство людей, заразившихся гриппом, переносят инфекцию вообще бессимптомно, многие болеют в легкой форме, а пандемический свиной грипп H1N1 протекает даже мягче, чем обычный сезонный. Поэтому с гриппом можно и нужно бороться всеми возможными способами.

В следующей таблице мы приводим список симптомов, которые проявляются при этих заболеваниях в разной степени, поэтому каждый может попытаться самостоятельно отличить грипп от ОРЗ (ОРВИ) или простуды.

ГРИПП ОРВИ
Начало заболевания Очень резкое, острое начало, буквально за час человек теряет силы, ему становиться плохо от резкого подъема температуры Постепенно, симптомы появляются в течение 1-2 дней
Температура тела В течение 1-2 часов температура поднимается до 39 С и до 40 С, держится она не менее 3 дней, плохо поддается снижению жаропонижающими средствами (для детей) При ОРВИ температура не бывает выше 38 -38,5 С, в течение 2-3 дней она снижается
Прочие общие симптомы Сильная головная боль, особенно в висках, мышечные боли, ломота во всем теле, повышенное потоотделение, озноб, светочувствительность, боль при движении глаз Разбитость, слабость, но без ярко выраженных болей
Заложенность носа, насморк Заложенности носа не бывает, только у людей с хроническими заболеваниями носоглотки, гайморитом, синуситом, возможно их обострение. В остальных случаях, как правило, насморк проходит через 2 дня. Также может быть чиханье (реже) и вирусный конъюнктивит Часто закладывает нос, отекает слизистая носоглотки, слезоточивость весьма повышена, сильный насморк и интенсивное чиханье.
Состояние горла Задняя стенка горла и мягкое небо краснеют, отекают. Красное и рыхлое горло все время болезни.
Состояние слизистых — налеты Не бывает Может быть
Кашель, боли в груди Через 2 дня появляется сухой кашель, который затем становится влажным. При свином гриппе сухой сильный кашель может начаться с первых часов заболевания. Сухой, отрывистый кашель с самого начала болезни, может быть слабым, а может ярко выраженным
Увеличение лимфатических узлов Обычно не бывает Может быть
Покраснение глаз Бывает часто Редко, при сопутствующей бактериальной инфекции
Нарушения работы ЖКТ У детей часто грипп сопровождается рвотой и поносом, у взрослых также может быть тошнота, реже диарея. Рвота и нарушения работы кишечника бывают редко
Продолжительность болезни Высокая температура держится до 4-5 дней. Обычно в течение 7-10 дней грипп проходит, даже после снижения температуры человек долго испытывает недомогания, головные боли, слабость, в течение 14-21 дня после перенесения гриппа. Обычно ОРВИ не длится более недели, и после болезни усталости, разбитости, слабости человек обычно не испытывает

Организм здорового человека в большинстве случаев самостоятельно справляется с гриппом и любым другим ОРВИ, поэтому можно совсем ничего не покупать в аптеке, не тратить деньги на лекарства, а героически пережить несколько дней под одеялом. Это почти то же самое, что удалять зуб без анестезии: не опасно, но больно. Уверен, что выдержишь — пожалуйста! Другое дело, что при тяжелом гриппе и ужасном самочувствии мало кто сомневается в целесообразности лечения. Скорее возникает вопрос: чем именно облегчить свое состояние. На это и рассчитана повсеместная реклама волшебных пилюль и порошков, которые простуду как рукой снимают.

Действительно, существует множество средств, которые не действуют против вируса, но избавляют от основных симптомов гриппа: боли, температуры, кашля и заложенности в носу. Если подойти к лечению со знанием дела, они улучшат самочувствие и помогут предотвратить осложнения. Однако эти же лекарства могут навредить здоровью и кошельку, если слепо следовать рекламе.

Жаропонижающие средства — принимают в случае, если температура очень плохо переносится (например, возникают выраженные головные боли) или становится опасно высокой: превышает 38,5 о С у детей и 39,5 о С у взрослых. Снижение температуры на 1-1,5 о С считается достаточным. Из жаропонижающих средств при гриппе используются препараты, содержащие парацетамол и ибупрофен. Их можно чередовать, чтобы не превышать суточные дозы каждого в отдельности. Эти же средства оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект. Применение аспирина (ацетилсалициловой кислоты) при гриппе у взрослых возможно только в крайних случаях, а у детей и подростков — противопоказано. Парацетамол нельзя сочетать с алкоголем, это может привести к повреждению печени.

Сама по себе лихорадка при гриппе оказывает лечебное действие: замедляет размножение вирусов и способствует выработке иммунитета. Известно, что уже к концу первого дня повышенной температуры при гриппе уровень защитного белка — интерферона в крови достигает максимально возможного. Снижая температуру при гриппе, вы не позволяете организму естественным путем бороться с инфекцией в полную силу. Поэтому принимайте жаропонижающие только при необходимости.

Сосудосуживающие препараты — показаны при появлении насморка, чтобы облегчить носовое дыхание, улучшить отток слизи из околоносовых пазух и избежать развития синусита. Удобнее для этих целей пользоваться лекарствами в форме спрея: они лучше распределяется в полости носа, в то время как большая часть сосудосуживающих капель — проглатывается. Местными сосудосуживающими средствами можно пользоваться не более 5-7 дней, при соблюдении инструкции они практически не вызывают побочных действий.

Противокашлевые средства — требуются при гриппе в редких случаях, когда беспокоит очень сильный сухой кашель (без мокроты), лишающий сна и покоя. Чаще всего такие препараты отпускаются по рецепту, так как содержат сильнодействующие компоненты. Из безрецептурных препаратов этого класса в аптеках чаще всего встречается Либексин. Как только появляется мокрота, и кашель становится продуктивным, прием противокашлевых средств нужно прекратить, чтобы не мешать естественному очищению дыхательных путей.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в восстановлении поврежденных вирусом тканей. На 2-3 день при типичном течении гриппа вирус поступает в кровь и повреждает стенки мельчайших сосудов, главным образом легких, сердца, мозговой оболочки, почек. Это иногда становится причиной развития геморрагических осложнений — нарушения свертываемости крови — и запускает целый каскад опасных изменений во внутренних органах. Витамин С укрепляет стенки капилляров, повышает их эластичность, обладает противоотечным действием, таким образом облегчает самочувствие и предотвращает некоторые осложнения гриппа. Большое количество аскорбиновой кислоты, принятой за один раз не успевает усвоится и быстро выводится из организма с мочой в неизменном виде. Поэтому витамин С полезнее принимать во время болезни маленькими порциями, с обычным теплым питьем. Также нужно учитывать, что препарат легко разрушается на свету и при высокой температуре.

Для лечения гриппа часто рекламируют комбинированные лекарственные средства симптоматического действия, которые содержат разные дозы перечисленных выше препаратов и других компонентов. Например: Терафлю, Колдрекс, Антигриппин, Фервекс. Их способность влиять сразу на несколько симптомов — плюс только для ленивых. Чем больше компонентов, тем сложнее их дозировать, учитывать их побочные действия и противопоказания, тем выше стоимость лекарства. Принимая каждый из компонентов по отдельности и только тогда, когда есть необходимость, вы сэкономите деньги и добьетесь более качественного результата.

Эффект описанных выше препаратов вы ощутите сразу после приема, однако они не действуют на вирусы и вряд ли помогут быстрее выздороветь. Но есть и другая группа средств от гриппа и простуды — это противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Они препятствуют проникновению вируса гриппа в клетки дыхательной системы, нарушают его репродукцию (деление) и распространение по организму. Согласно официальным рекомендациям противовирусные препараты — это основные средства для лечения гриппа.

Тамифлю — имеет противовирусное действие только в отношении вируса гриппа. При других ОРВИ не поможет совсем. Препарат мешает вирусу проникать внутрь здоровой клетки и препятствует выходу наружу вновь образовавшимся вирусным частицам, тормозя их распространение по организму, а также имеет небольшое противовоспалительное действие.

Реленза — препарат очень похожий на Тамифлю по своему составу, механизму действия и эффекту. Но выпускается в форме порошка, который нужно принимать в виде ингаляций с помощью специального устройства (входит в комплект).

Ремантадин — эффективен только против гриппа и вируса клещевого энцефалита. Блокирует проникновение вирусных частиц в клетки дыхательного эпителия. На курс лечения гриппа хватит одной упаковки таблеток. Существуют лабораторно подтвержденные случаи устойчивости к Ремантадину некоторых штаммов гриппа, в том числе свиного, который широко распространен в этом году.

Арбидол — препятствует проникновению вируса в клетку и выхода наружу новых вирусных частиц, а также имеет иммуномодулирующее действие (повышает естественную защиту организма). Активен не только в отношении вируса гриппа, но и других ОРВИ.

Кагоцел — относится к противовирусным средствам, однако действует только как иммуномодулятор, то есть усиливает выработку интерферона — иммунного белка, который способен уничтожать вирусы. Максимальный эффект развивается спустя 48 часов после приема дозы препарата.

Лавомакс — усиливает синтез интерферона с максимумом через 4-24 часа от начала лечения, а также тормозит репродукцию (размножение) вирусов. Эффективен против различных вирусов, в том числе и гриппа, хотя наиболее часто используется при лечении гепатитов, так как активно работает в желудочно-кишечном тракте.

Ингавирин — тормозит репродукцию вируса, усиливает противовирусный иммунитет, оказывает противовоспалительное действие. Показан для лечения как гриппа, так и других ОРВИ.

Бесспорный минус этих средств в том, что они не избавляют от болезни полностью, а только позволяют сократить её продолжительность на период от 6 часов до 3 суток (по данным разных исследований). Но даже этот эффект возможен только, если принять их в первые часы болезни. И хотя, согласно инструкции, начинать лечение некоторыми из них можно спустя 48 и даже 72 часа от первых симптомов, нужно понимать, что с каждым часом отсрочки результат работы препарата становится менее значимым.

Достоверно сравнить эффективность этих препаратов между собой, чтобы выбрать лучший, очень сложно. Все они хорошо показали себя в лабораторных условиях, но эти результаты лишь косвенно характеризуют их работу, так как пробирка и живой организм — совершенно разные модели. Также существует множество клинических исследований на людях, в которых доказано, что противовирусные средства укорачивают длительность лихорадки и периода простудных симптомов при гриппе, ускоряют очищение организма от вирусов. Однако результаты клинических исследований, порой, противоречат друг другу. Кроме того, слишком высока заинтересованность в них фармкомпаний-производителей, из-за чего выводы могут быть необъективными. Проверить же их на собственном опыте практически невозможно, так как трудно исключить роль собственного иммунитета к конкретному вирусу в выздоровлении. Поможет или нет препарат именно вам и насколько — это всегда непредсказуемо.

Вместе с тем есть люди, для которых прием противовирусных средств при гриппе является необходимостью, так как им надеяться только лишь на природное везение и собственный иммунитет опасно. Это больные хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, крови и нервной системы, маленькие дети, беременные женщины и люди в возрасте старше 65. Помимо субъективно плохой переносимости гриппа, у них высока реальная опасность осложнений. Именно в этой группе риска чаще всего грипп приводит к смертельному исходу.

Такого вопроса не возникает у тех, кому требуется больничный лист. Если же вы можете остаться дома «под честное слово» и чувствуете себя удовлетворительно, то врача вызывать не обязательно. Но грипп болезнь серьезная, и нужно внимательно следить за своим состоянием. Какие признаки говорят о тяжелом течении инфекции и необходимости проконсультироваться с врачом?

  • Сохранение высокой температуры или её рост на протяжении 3 суток, состояние без улучшения.
  • Одышка, то есть частота дыхательных движений более 20 в минуту, в покое.
  • Боль в груди при кашле или дыхании.
  • Выраженное плохое самочувствие, резкая слабость, тяжелые головные боли, нарушение сна, нервозность.
  • Появление прожилок крови в мокроте.
  • Вторая волна лихорадки и ухудшение самочувствия.

Даже без этих признаков вы имеете полное моральное право вызвать врача на дом, если обеспокоены своим состоянием, не справляетесь с лечением или чувствуете себя из ряда вон плохо. Обязательна консультация врача в первые дни заболевания для людей из группы риска: детей, беременных, пожилых и страдающих хроническими заболеваниями.

Как правило, это весь период повышенной температуры и катаральных явлений, то есть пока болит горло и есть кашель. При гриппе человек наиболее заразен на протяжении острой фазы болезни, в среднем, около 7 дней. Если вы переболели за пару дней, желательно выждать дома еще один запасной день без температуры, а потом выходить на работу.

Вперемешку со слизью, слюной и мокротой, вирусы гриппа образуют частицы аэрозоля, которые имеют довольно крупные размеры: более 100 мкм. Во время чиханья и кашля они разлетаются на 1-2 метра, но в течение нескольких секунд оседают на окружающих предметах под действием силы тяжести. Если больной человек оденет обычную медицинскую маску, большая часть выделений останется на ней. Если маской воспользуетесь и вы, то защитный барьер укрепится вдвойне. Но прикрывать ей нужно не только рот, но и нос, и менять каждые 3-4 часа. Причем пользоваться «барьерными методами» защиты имеет смысл только при близком контакте: при уходе за больным человеком, в очереди к врачу, в транспорте и пр. В других случаях использование маски не имеет особого смысла, так как на первое место выходит другой путь заражения — контактно-бытовой.

Есть данные, что руки около 300 раз в день контактируют с выделениями из носа, глаз и слюной, а на различных поверхностях: полу, дверных ручках, клавиатуре, стекле, бумаге вирусы гриппа могут сохраняться от нескольких часов до нескольких суток. Все зависит от влажности воздуха и температуры. Для заражения достаточно потереть грязными руками нос или притронуться ко рту. Поэтому вторым дешевым и доступным средством защиты от гриппа является обычное мыло или карманные антисептики для рук.

Наконец, есть способы снизить вероятность заболевания даже тогда, когда контакт с возбудителем гриппа состоялся. Дело в том, что большая часть вирусов оседает на слизистой верхних дыхательных путей, где инактивируется поверхностными иммуноглобулинами (защитными белками иммунной системы) и удаляется из носоглотки естественным путем. Только отдельным вирусам удается проникнуть внутрь клеток. А пока они на поверхности слизистой — их можно смыть хотя бы частично. Поэтому после возвращения домой, в качестве меры экстренной профилактики, умойте лицо, прополоскайте горло, очистите или промойте носовые ходы.

Снизить вероятность заражения гриппом могут назальные противовирусные мази. Наиболее известные из них: оксолиновая мазь и мазь или гель Виферон (гель имеет меньшую концентрацию действующего вещества). Оксолиновая мазь препятствует проникновению вируса в клетки на участке обработанной слизистой носа. Мазь Виферон нарушает вирусную репликацию, то есть мешает вирусным частицам размножаться и повышает местный иммунитет, способствуя выработке поверхностного иммуноглобулина. Оксолиновой мазью рекомендуется смазывать нос 3-4 раза в день, пока находитесь в людных местах. Виферон можно наносить 1-2 раза в день, что несколько удобнее, но это средство стоит дороже.

Профилактическим действием против гриппа обладают и таблетированные противовирусные препараты: Арбидол, Кагоцел, Лавомакс, Ингавирин, Тамифлю, Релинза и другие, а также средства, влияющие на иммунитет, главным образом препараты интерферона и стимуляторы его образования. Принимать эти лекарства имеет смысл только в том случае, если вы точно были в близком контакте с больным человеком и с большой вероятностью подхватили вирус. Например, если заболел член семьи, а вы за ним ухаживаете. От момента заражения до появления у вас симптомов гриппа проходит от нескольких часов до 1,5-2 дней. Попавшие в организм вирусы в этот период находятся еще на поверхности клеток слизистой дыхательных путей или вступают в свой первый цикл репликации (деления), и их количество пока невелико. Этот период — золотое время для работы противогриппозных лекарств.

Если же вы решите пропить лекарства от гриппа и ОРЗ просто так, на всякий случай, то достоверно оценить их профилактический эффект, скорее всего, не сможете, а деньги потратите. Справедливости ради нужно сказать, что большая часть из этих препаратов хорошо переносится в рекомендованных дозах, поэтому и вреда особого не будет. Однако есть сведения, что вирусы постепенно теряют чувствительность к противовирусным средствам, как бактерии к антибиотикам. Поэтому бесконтрольный прием противовирусных лекарств со временем может привести к появлению большого количества устойчивых к лечению вирусов. Тогда у врачей не останется никаких способов помочь больным с тяжелыми формами гриппа даже в больнице. Особенно много публикаций на эту тему сейчас посвящено Ремантадину и Тамифлю. К Ремантадину уже нечувствительны некоторые типы гриппа, в том числе H1N1, а к Тамифлю подобная устойчивость начинает только вырабатываться.

Для профилактики и лечения гриппа и простуды принято использовать различные фитосредства. Самыми «ходовыми» являются лук и чеснок, чуть менее популярными: редька и хрен. Эти растительные средства обладают выраженным бактерицидным действием, благодаря содержанию аллицина, дефензоата, сативина и других фитонцидов, то есть губительно влияют на бактерии. Однако об их действии на вирусы практически ничего не известно. Лук, чеснок и другие приправы могут помочь в профилактике и лечении бактериальных осложнений гриппа, но не защищают от вирусной инфекции.

То же самое можно сказать об эфирных маслах эвкалипта и шалфея — обеззараживают воздух, разрушая клетки бактерий, но на вирусы не действуют. Шиповник, клюква и черная смородина — отличные источники природного витамина С, но непосредственно на вирус тоже не влияют. Чай с малиной или липовым цветом обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Элеутерококк имеет тонизирующее и общеукрепляющее действие и поможет восстановиться после гриппа, но не в период острого заболевания.

Есть данные о вирулицидном действии эфирных масел базилика, гвоздики, имбиря и лаванды. Противовирусная активность в отношении гриппа и герпеса выявлена у эхинацеи. Та же эхинацея обладает иммуномодулирующим действием и усиливает естественную противовирусную защиту организма. Таким образом, фитотерапия имеет свое значение в профилактике и лечении простуды, но далеко не всегда эффективна при вирусных заболеваниях, в том числе, гриппе.

Неоспорима роль закаливания, регулярных физических нагрузок, хорошего настроения и правильного питания в укреплении противовирусного иммунитета. Однако эти методы должны быть постоянными составляющими образа жизни и только тогда помогут в защите от инфекций.

Итак, способов профилактики и лечения много, но стопроцентной защиты от гриппа пока не существует. Любой из приведенных выше советов имеет лишь вероятную пользу, поэтому споры по поводу их эффективности не прекратятся никогда. У каждого из них есть твердая теоретическая основа, а доказать или опровергнуть их действие на практике крайне сложно. Если вы хотите сделать все, чтобы не заболеть, попробуйте сочетать возможные способы защиты от гриппа, пользуясь принципом разумной достаточности.

источник

Adblock
detector